Stuart McGill, Phd.: Mechanik chrbta

Každá bolesť chrbta má svoju príčinu. Moderný lekársky systém s krátkymi návštevami u lekára často nedáva pacientom s bolesťami chrbta príležitosť získať dôkladnú a presnú diagnózu mechanizmu svojej bolesti. Zostávajú tak bez návodu, čo robiť, aby sa bolestí chrbta zbavili.
Kniha kanadského odborníka na chrbticu Stuarta McGilla je prvou svojho druhu – určená pre širokú verejnosť s komplexným prístupom k problematike bolestí chrbta. Profesor McGill v nej využil 35 rokov vlastných klinických skúseností a výskumov v tejto oblasti.
Prehľadne členená a doplnená ilustráciami zrozumiteľne vysvetľuje anatómiu a fyziológiu chrbta aj laikom a poskytuje jednoduchý návod, ako odhaliť a odstrániť príčinu vlastnej bolesti, vytvoriť si zdravé pohybové návyky a začať správne cvičiť. Vďaka nej sa môže každý stať najlepším mechanikom vlastného chrbta.

O AUTOROVI
Stuart McGill je profesorom biomechaniky chrbtice na Univerzite vo Waterloo, Kanada. Vedie laboratórium, ktoré skúma fungovanie dolnej časti chrbta, prevenciu a rehabilitáciu zranení a výkonnostný tréning. Všetky nové zistenia sú testované na klinike. Výsledkom tejto kolektívnej práce je viac ako 400 vedeckých publikácií, vrátane 3 učebníc.
Prvá kniha, Low Back Disorders: Evidence based prevention and rehabilitation (Poruchy dolnej časti chrbta: prevencia a rehabilitácia založená na dôkazoch) bola napísaná pre lekárov ako pomôcka pri predpisovaní prevenčných a rehabilitačných metód.
Druhá učebnica Ultimate Back Fitness and Performance (Maximálna kondícia a výkonnosť chrbta) bola napísaná pre školiteľov, trénerov, športovcov a všetkých, ktorí majú záujem zvyšovať výkonnosť chrbta a zároveň minimalizovať akúkoľvek stratu vytrvalosti.
McGill svoju ostatnú, najaktuálnejšiu knihu Mechanik chrbta napísať pre laikov, ktorý trpia bolesťami chrbta.

Podrobné informácie o knihe:

Formát: 214 x 205 mm

počet strán: 176

väzba: tvrdá, šitá

odporúčaná cena (MOC): 19,70 eur

dátum vydania: 01/2025

ISBN/EAN: 9788099975560

Kníhkupectvá: Martinus, Panta Rhei, Artforum